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El Deporte en el envejecimiento de la piel: Ventajas e inconvenientes

¿Cómo afecta la práctica del deporte en el envejecimiento de la piel? ¿Lo frena o lo acelera? ¿Cómo influye correr o nadar a la aparición de arrugas?

Si el deporte o actividad física no se práctica de forma coherente, racional y bajo el conocimiento de nuestro organismo y del entorno, se estará activando y acelerando el proceso de envejecimiento.

Los radicales libres, los rayos del sol y los agentes contaminantes son los principales factores que influyen en el envejecimiento prematuro de los deportistas. Inmaculada Canterla nos aporta consejos para minimizar los efectos negativos de la actividad física sobre la piel.

deporte en el envejecimiento de la piel

deporte en el envejecimiento de la piel

Mitad postureo, mitad propósito de año nuevo. Mitad anti-sedentarismo, mitad sociabilidad. Mitad salud, mitad estética. Sea cual sea la razón, hoy en día casi todo el mundo practica alguna actividad deportiva. Es raro no conocer a alguien que no practique running, fitness, zumba, spinning o boxing… Podría decirse que el deporte está de moda. Pero ¿se conocen realmente los pros y los contras de la práctica de deporte? ¿Cómo hacerlo correctamente y cómo prepararse? En este post os alerto de los efectos que la actividad física puede tener sobre el envejecimiento de la piel. Además he creado una nueva unidad dentro de  Cosmeceutical Center (Centro especializado en Medicina Antiaging para Deportistas) dónde oriento a los deportistas sobre la correcta práctica del deporte y aconsejo cómo minimizar los efectos negativos de la realización de deporte de forma descontrolada.

 

Ventajas e inconvenientes de hacer deporte en el envejecimiento de la piel

El envejecimiento es un proceso multifactorial, en el que se une el factor biológico y el factor psicológico o social. “Únicamente el 35% del envejecimiento viene determinado por la carga biológica  hereditaria (ADN), mientras que el 65% lo determinan factores puramente medioambientales como: la alimentación, el estrés, el estilo de vida, el descanso y la actividad física, entre otros” De ahí que gran parte del proceso de envejecimiento puede ser controlado, estudiado y modificado para tratar de ralentizarlo. O bien al contrario, si se desconocen las pautas de envejecimiento, pudiendo, en este caso, acelerarlo.

Por su lado el deporte es una de las estrategias con las que disminuir factores de riesgo en la salud y conseguir mejorar el estilo de vida. Entre otros, los principales beneficios del deporte evidenciados científicamente son: el control del peso corporal y la disminución de la grasa, el aumento de la fuerza muscular, la mejora de la flexibilidad y la densidad ósea, la mejora de la ventilación pulmonar y el consumo de oxígeno, la disminución de la frecuencia cardiaca, etc. A ello se le une también la mejora de la imagen corporal y la autoestima y la disminución del estrés, la ansiedad, el insomnio, etc.

La OMS adoptó en los años 90 la definición de “envejecimiento activo” como el proceso de optimización de las oportunidades de salud, participación y seguridad con el fin de mejorar la calidad de vida a medida que las personas envejecen pero si el deporte no se práctica de forma coherente, racional y bajo el conocimiento de nuestro organismo y su interacción con el entorno, no se está trabajando sobre el “envejecimiento activo” sino todo lo contario, se estará “activando el proceso de envejecimiento.

 

¿Por qué puede afectar el deporte en el envejecimiento de la piel?

El mayor riesgo que puede sufrir el organismo a la hora de practicar cualquier tipo de actividad física es la generación de radicales libres, y si a esto le sumamos la exposición de la piel a los rayos solares, viento, frio, polución y demás factores agresivos, tendremos un coctel maravilloso para acelerar el envejecimiento celular a pasos agigantados

Así, en lo que al envejecimiento de la piel se refiere, los factores más importantes a tener en cuenta, y por consiguiente a controlar son: la generación de radicales libres y la exposición de la superficie de la piel a rayos solares y a sustancias químicas nocivas, tales como polución y en el caso de la natación en piscina, los productos químicos de mantenimiento.

A continuación, os explico el problema que generan estos factores en el organismo y qué consejos ayudan a minimizarlos:

Radicales libres

Al realizar cualquier tipo de ejercicio aeróbico se aporta un gran volumen de oxígeno al organismo. El problema viene cuando los volúmenes de oxigeno aportados son muy elevados y durante mucho tiempo seguido. El oxígeno es un agente oxidante, y tiende a ceder electrones, por lo que genera en el organismo niveles anormalmente elevados de radicales libres. Estos radicales libres lo que van a hacer es oxidar las células para equilibrar su balance eléctrico por una serie de reacciones metabólicas de óxido reducción. Al mismo tiempo, el organismo de por sí, tiene sus propios mecanismos de defensa frente a los radicales libres, con unas serie de enzimas como la SOD (Superoxido Dismutasa) y otras similares, por las que es capaz de neutralizar una parte de dichos radicales libres. Además, en la dieta se ingieren antioxidantes que van a ayudar a este hecho. Pero cuando los niveles de radicales libres generados por el alto volumen de ejercicio aeróbico son extremadamente altos, el cuerpo no es capaz de neutralizarlos, de forma natural, ni con el aporte de antioxidantes en una dieta equilibrada normal. En este caso, la piel de un deportista aeróbico (running, ciclismo…) va a tender a envejecer y mostrar sus signos (arrugas, flacidez…) de una forma más acelerada y patente.

Consejo:  consumir frutas y verduras con alto contenido en antioxidantes (berries, frutos coloreados…), junto a una suplementación pautada y reglada por un especialista, con antioxidantes tipo CoQ10, Vitamina E, etc. Todo ello ayudará a neutralizar la oxidación de las células. También es recomendable la aplicación tópica rutinaria de productos formulados a base de antioxidantes prescritos por profesionales de la piel (expertos en formulación).

 

Rayos solares

A la actividad física excesiva que se realiza al aire libre, se añade un factor de riesgo más a tener en cuenta: el sol. El sol es el principal enemigo de la piel, ya que aparte de generar un gran número de radicales libres, produce quemaduras de diferente nivel y a diferentes profundidades de la dermis y la epidermis. Con ello, no solo se agrava la generación y proliferación de arrugas, sino que se sientan las bases de una hiperpigmentación. Esta hiperpigmentación no suele apreciarse de forma inmediata, sino que aparece con el tiempo (y puede llegar a ser permanente), y el desconocimiento del daño que se está sufriendo en la piel, hace que se mantenga el nivel de exposición al sol sin la protección necesaria y pertinente. Y lo más importante, los daños provocados por la exposición al sol, pueden provocar diferentes tipos de alteraciones celulares graves que pueden desembocar en melanomas y otros tipos de cáncer de piel.

Consejo: aunque pueda parecer una recomendación drástica, lo ideal sería no exponerse al sol. Pero teniendo en cuenta que es una recomendación prácticamente imposible de cumplir para la gran mayoría de deportistas, se recomienda proteger la piel expuesta con un factor de protección total, y re-aplicar si el ejercicio va a durar más de dos horas. Además es importante tener una hidratación lo más continua posible, no solo por la propia deshidratación del organismo, si no para mantener hidratadas las células de la piel.

deporte en el envejecimiento de la piel

 

Otros agentes externos

Para los deportes de exterior, si no hay la opción de realizarlos en la naturaleza y se realizan en la ciudad, aparece un agente que también influye de forma importante en la piel: la polución. Los agentes contaminantes como los humos de combustión emitidos por los motores de los coches, las industrias… entran en contacto con la piel, generando de nuevo radicales libres y acelerando el proceso de oxidación de las células, moléculas que van a obstruir los poros de la piel, taponándolos, no dejándola respirar y provocando la acumulación de suciedad, granos, puntos negros…

Consejo : Para contrarrestar estas radiaciones ionizantes, polución, vapores de gasolina, de óxidos de Nitrógeno, etc. que potencian de forma acelerada la formación de radicales libres y por tanto el proceso de envejecimiento prematuro de la piel, debemos incrementar la dosis de sustancias antioxidantes, tanto por vía oral como tópica. Por ejemplo: los quelatos de cobre (gluconato de cinc y cobre)  son antioxidantes de amplio espectro, no solo de las especies reactivas de oxígeno (ROS), sino también de las especies reactivas de nitrógeno y otras. Así que podemos pautar fórmulas especiales con ingredientes como el Cobre PCAyutilizar un sérum especifico antes de realizar actividades al aire libre como protección de polución y radiaciones UV.

Mención especial merecen los deportes de piscina. Es este caso el contacto prolongado de la piel con agentes químicos de desinfección (hipocloritos, ozono), floculantes, dispersantes, etc, puede y suele derivar en dermatitis y otros problemas de la piel como desecación, descamación, erupciones y reacciones adversas.

Consejo: En la xerosis del nadador (la piel seca por nadar)  podemos contrarrestar la evaporación del agua sobre la superficie de la piel dejando restos de productos químicos que producen un efecto deshidratante, aplicando antes de entrar en la piscina, una fórmula con  sustancias oclusivas y filmógenas que formen una película oclusiva que retrase la pérdida de agua, como por ejemplo con emulsiones de fase externa oleosa (W/O),  lípidos cementantes,  ceras y aceites vegetales . La diferencia de pH de la piel respecto al del agua de la piscina lo podemos solucionar pasando posteriormente un disco de algodón impregnado en una solución enriquecida con prebióticos y probióticos para restablecer el correcto equilibrio de la ecoflora de la piel.

 

Conocer que nos espera y cómo podemos minimizar los efectos negativos de la realización de deporte de forma descontrolada, y el entorno donde se practica, puede ayudar a mejorar los efectos negativos que tiene sobre la piel. Es importante concienciar también de la importancia del asesoramiento de profesionales. Igual que en el deporte, un monitor o entrenador es el que nos guía para conseguir lo máximo y alejarnos de lesiones, para la piel también es básico que haya profesionales que conocemos los mecanismos y las formulaciones para reducir el impacto del ejercicio físico en el envejecimiento prematuro de la piel.

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Planes Nutricionales con Activos Detox: deshinchan y depuran tras los excesos

Tras épocas de excesos o temporadas dónde no se mantiene una alimentación saludable, es importante seguir planes planes detox que limpien el organismo, siempre bajo la supervisión de profesionales.

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Actualmente vemos muchos suplementos que dicen tener propiedades milagrosas y parece que con sólo tomarlos vamos a conseguir el cuerpo que siempre hemos soñado. Pero esto es erróneo, alocado y peligroso. Por eso, recomiendo acudir a profesionales para realizar la evaluación de nuestro peso corporal, proponer la compensación frente a los excesos, aclarar todas las dudas y elegir los posibles recursos y estrategias a utilizar.

 

En Cosmeceutical Center, se realizan Planes de Nutrición Curativos personalizados para ayudar a cada paciente a recuperar o adquirir nuevos hábitos nutricionales saludables que sean fáciles de mantener a largo plazo. Después de los excesos se recomiendan dietas depurativas de desintoxicación, que realizadas durante unos días ayudan a limpiar el organismo y le aportan equilibrio y bienestar.

 

El té verde, el café verde, la L-Carnitina, el Diente de león, o el Cardo Mariano, son algunos de los activos que ayudarán a descargar el cuerpo de las toxinas acumuladas por una alimentación desequilibrada

 

¿Cómo seguir una buena Planificación Nutricional?

Para seguir estilo de vida saludable, es básico poder tener conciencia de qué alimentos y principios activos ayudan realmente a limpiar el organismo. Como especialista en nutrición destaco los siguientes activos, entre el resto, por su ayuda real en terapias depurativas que permiten descargar el cuerpo de las toxinas acumuladas por una alimentación desequilibrada y poco saludable:

  • Mango Africano (Irvingia gabonensis): Tiene la capacidad de inhibir la producción de grasa mediante determinados efectos sobre ciertas enzimas que regulan el metabolismo. También reduce la absorción de carbohidratos inhibiendo la enzima amilasa.
  • Té verde: Aumenta la termogénesis y quema de grasas. Contiene aproximadamente el 7% de cafeína que es un excelente diurético, posee un marcado efecto lipolítico y ayuda a reducir el número de adipocitos.
  • Café verde: El ácido clorogénico del café verde tiene un efecto “quemador de grasas” que poco a poco se va haciendo más popular para la lucha contra la celulitis y la grasa localizada. Además disminuye la absorción de azúcares y acelera la combustión de las grasas.
  • L-carnitina: Ayuda a mover los ácidos grasos hasta la mitocondria de la célula para que la grasa se use como combustible.
  • Alcachofa: Las sustancias amargas contenidas en la alcachofa (cynarin) estimulan los procesos digestivos y metabólicos y activan la función del páncreas, de la vesícula biliar y del hígado. La alcachofa está considerada uno de los mejores drenadores hepáticos, y favorece también la reducción del colesterol.
  • Diente de león: Es una planta depurativa indicada para purificar el organismo de elementos tóxicos. Actúa sobre el hígado, riñón y vesícula biliar y, gracias a su efecto diurético, ayuda a evitar la aparición de piedras en el riñón. Es un tónico digestivo contra el estreñimiento.
  • Cardo mariano: El ingrediente activo del cardo mariano se conoce como silimarina, un compuesto químico extraído de las semillas. Ayuda a reducir los niveles de colesterol, mejora los niveles de azúcar y es un potente antioxidante. La silimarina a su vez incrementa la capacidad del hígado para regenerarse, a través de la producción de nuevas células sanas, y mejora la capacidad deeliminar toxinas del organismo. Se ha visto que como efecto secundario también contribuye a la pérdida de peso ya que el organismo tiende a formar mayor cantidad de tejido adiposo para tratar de almacenar el exceso de tóxicos liposolubles

La combinación de éstos activos supervisados por un profesional, ayudará a depurar el organismo y deshincharlo. Pero también hay que tener en cuenta que los excesos o la alimentación no saludable van unidos a síntomas de malestar abdominal. Para tratar estos síntomas se recomienda contemplar la realización de una regeneración de la flora bacteriana con prebióticos (por ejemplo fructooligosacáridos) y probióticos (por ejemplo lactobacterias vivas). Así realizamos también un mantenimiento de la regularidad del ritmo intestinal, muy importante para la salud en general y sobre todo en procesos de pérdida de peso y detoxificaciones.

 

En Cosmeceutical Center se realizan Planes de Nutrición Curativos para ayudar a cada paciente a recuperar o adquirir nuevos hábitos nutricionales. Para las épocas de excesos lo ideal son Dietas Depurativas Detoxificantes durante unos días.

 

Desde Cosmeceutical Center (CC) se aconseja seguir una buena planificación nutricional durante todo el año, que incorpore hábitos saludables y que vaya acompañada de complementos nutricionales (prescritos de forma personalizada). Pero no siempre es posible seguir unos buenos hábitos alimenticios, en épocas de excesos alimentarios, que suelen ir acompañados de mal aliento, estreñimiento, picores en la piel, incluso migrañas, es necesario realizar curas depurativas de detoxificación que contribuyan al proceso de limpieza y favorezcan la eliminación de toxinas, pérdida de kilos, ayude a quemar grasas y regule el apetito y la ansiedad por el dulce.

En CC se realiza un exhaustivo análisis de las necesidades de cada paciente y se prescribe una dieta 100% personalizada. Tras las temporadas de excesos, nuestros especialistas recomiendan Dietas Depurativas Detoxificantes basadas en cambiar la forma de alimentarse durante unos días, reduciendo al máximo las grasas y los hidratos de carbono e incluyendo abundantes verduras crudas o cocinadas, y frutas frescas. Estas dietas suelen suplementarse con nutracéuticos seleccionados por la especialista según su formulación: Hepactiv de los laboratorios Ysonut, al ser un complemento alimenticio a base de alcachofa, rábano negro, cardo mariano, brócoli, romero y vitaminas del grupo B; el Hepatovance de laboratorios Ysonut, un complemento alimenticio a base de boldo, desmodium, tomillo, té verde y cúrcuma; y el Drenovance Inovance que combina 10 plantas con efectos depurativos sobre el organismo, eliminando líquidos y toxinas.

Este tipo de dietas y suplementaciones siempre deben ir acompañadas del asesoramiento de un profesional para no caer en la automedicación y en la suplementación desinformada” 

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Llega la Cosmecéutica Genómica Personalizada – Sepai Gen decode

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Cada vez está más revalidado el concepto de que el envejecimiento de la piel está condicionado por la genética. Si queremos tratarlo de forma eficaz hay que conocer sus causas para conseguir contrarrestar sus efectos más visibles antes de que ocurran.

Hay más de 1.500 genes implicados en el proceso de envejecimiento de la piel

Las últimas investigaciones en el estudio del genoma humano demuestran que hay más de 1.500 genes implicados en el proceso de envejecimiento de la piel influyendo cada uno de ellos en un factor como puede ser: el potencial antioxidante, la capacidad de protección solar, la elasticidad, el grado de hidratación o la textura.

Cuando hablamos de Genocosmética nos referimos al estudio del origen del envejecimiento y las alteraciones que se producen en la piel, fruto de la edad, tales como la flacidez o las alteraciones pigmentarias. Es una nueva forma de entender el gen humano como herramienta antiaging.

La revolución en este campo llega de la mano de la “Cosmecéutica Genómica Personalizada” basada en la personalización del tratamiento cosmecéutico en base a las alteraciones genéticas (polimorfismos) para prevenir y retrasar los signos del tiempo, adelantándose al proceso de envejecimiento e interviniendo antes de que ocurra.

Este enfoque ha inspirado a la reconocida marca Sepai a trabajar hacia un conocimiento más profundo de la asociación entre ciertos polimorfismos (variación de la secuencia genética) y las propiedades de la piel, con el objetivo de idear un régimen completo de cuidado de la piel basado en las variaciones que comprometen al envejecimiento, desarrollando Sepai Gen Decode. Con este programa, desarrollamos una historia clínica para cada paciente que reúne toda la información necesaria para la correcta valoración de las necesidades del individuo, evaluando detalladamente los siguientes condicionantes: el tipo de piel (a través de un estudio genético dónde se seleccionan los polimorfismos asociados con el envejecimiento de la piel), el estilo de vida, las condiciones medio ambientales y la personalidad. Es decir, se estudian todas las variables que inciden sobre la piel sean extrínsecas (medio ambientales) o intrínsecas (estilo de vida y metabolismo).

DNA kit_sepaiEl protocolo que se sigue con Sepai Gen decode consiste en una primera toma de una muestra de ADN (a través de la saliva) que realiza el especialista, doctor o farmacéutico. A continuación, el experto rellena la historia clínica que se envía al centro de investigación de Sepai en Italia para poder realizar los estudios genéticos, dónde se estudian 24 genes que están directamente relacionados con el aspecto de la piel, y 26 polimorfismos (variaciones genéticas) que marcan la posible evolución de esa piel.

Al cabo de 15 días se recibe el reporte de los resultados genéticos del estudio clínico y, a partir de ahí, se diseña el régimen personalizado de tratamiento cosmecéutico y específico para cada paciente que aúna los más potentes activos naturales y tecnológicos. Este pack se entregará con una guía de apoyo (que detalla el protocolo a seguir), toda la información referente a la formulación de los productos (hiper-personalizados según las características de la piel) y consejos de dieta y suplementación oral específica para el perfil del paciente.

La selección del producto primario se desarrolla a medida y va en función del tipo de piel, las preferencias de textura y aroma y las necesidades específicas básicas de cada paciente.

La elección de cada uno de los cosmecéuticos se basa en los resultados de los análisis de ADN, el perfil medio ambiental y el estilo de vida estudiados. Todo ello permite desarrollar rutinas totalmente personalizadas con un 100% de precisión.@2016_01_GEN DECODE PPT cv

Uno de los puntos importantes a tener en cuenta es la importancia de la prescripción profesional de este programa de diagnóstico genético ya que el paciente no puede interpretar por si solo la información por lo que es necesario recibir la explicación de los resultados, a nivel clínico, por parte de un farmacéutico o médico formado en biología molecular.

 

¡Seguimos trabajando por “El Elixir de la eterna Juventud”!

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La verdad del nuevo cosmético de moda entre las famosas: Biotulin

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Un “nuevo” cosmético del que todo el mundo habla es el “Biotulin”, también conocido como el “botox biológico”.

Al saber que algunas de las primeras damas y celebrities lo utilizan, está en boca de todos, pero de nuevo y de actual tiene poco.

El Biotulin no es más que un gel con espilantol, un principio activo que se utiliza desde hace tiempo y que ya está presente en las formulaciones de algunas cremas antiarrugas desde hace años.

El espilantol, elemento básico del Biotulin, se extrae de la planta Acmella oleracea y efectivamente tiene propiedades relajantes y de anestésico local.  Pero de igual manera que el Matrixyl, otro activo muy reconocido y que se utiliza en muchos cosméticos antiaging por su efecto botox para las arrugas. Ambos son activos que se les llaman “botox-like” y que efectivamente son ingredientes que usamos en las fórmulas con efectos rejuvenecedores para frenar el paso del tiempo.

 

 El “Biotulin”, es también conocido como el “botox biológico”.

 

Lo que no es correcto es comparar estas sustancias con la toxina botulínica, no tiene nada que ver, ni la sustancia en sí, ni la aplicación, ni los efectos. Sencillamente no es comparable y ahí el error, y la confusión que se puede crear hacia el consumidor.

El INCI (composición exacta a nivel de formulación) del Biotulin es: AGUA, GLICERINA, BUTILENO GLICOL, ALCOHOL, EXTRACTO DE RAÍZ DE IMPERATA CILINDRICA, EXTRACTO DE ACMELLA OLERACEA, GOMA XANTANA, CARRAGENANO, ÁCIDO BENZOICO, FENOXIETANOL, EXTRACTO DE HOJA DE VID, HIALURONATO DE SODIO, HIDRÓXIDO DE SODIO, CARBÓMERO, CAPRILIL GLICOL, POLÍMEROS CRUZADOS ACRILATOS / C10-30 ACRILATO DE ALQUILO, ETILO HEXILO GLICERINA, ÁCIDO DEHIDROACÉTICO, BISLFITO SÓDICO

Teniendo en cuenta este INCI no considero que este gel sea apto para ser utilizado con roller  (a pesar de que en su web dan esa opción) pues contiene sustancias que no deben penetrar y que no son apropiadas para poner después de pinchar (GOMA XANTANA, CARRAGENANO, ÁCIDO BENZOICO, FENOXIETANOL……..). Hay que tener cuidado con la pureza, esterilidad o marcado CE de las formulas administradas tras terapia de inducción de colágeno.

En Cosmeceutical Center no ofrecemos el gel Biotulin.

Éste puede ser un agente profiláctico contra las arrugas al igual que otros muchos principios activos, pero una formulación es más que una simple orquestación de ingredientes. Un mismo ingrediente, no tiene nada que ver, según con lo que vaya mezclado, con su concentración, con el origen o pureza de ese ingrediente….

Como en todo, hay calidades y calidades, y a parte de lo que se ve a priori o a simple vista, el asunto tiene mayor complejidad. Por tanto, es importante diferenciar la cosmética de la cosmecéutica, y si se buscan unos resultados de la aplicación tópica diaria, realizar una prescripción completa y correcta.

¡Seguimos trabajando por “El Elixir de la eterna Juventud”!

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¿Cómo elegir una buena fórmula Anti- edad?

Siempre hay preguntas que surgen a la hora de elegir un buen Anti- Aging.  Es por eso, que vamos a intentar responder a las preguntas que todos deberíamos hacernos antes de adquirir cualquier producto.

 

1. ¿Qué ingredientes debe tener una buena antiedad?

Para combatir eficazmente el envejecimiento de la piel, hace falta un enfoque combinado de varias sustancias porque el proceso natural de regeneración de la piel es controlado por muchas moléculas y mensajeros, y no sólo una molécula. La combinación por ejemplo, de la vitamina A, vitamina C y EGF nos acerca más aún a replicar la función natural del cuerpo.

Pero siempre a la hora de elegir composición especifica hay que tener en cuenta las manifestaciones clínicas que describe el paciente: poros muy abiertos, falta de luminosidad y firmeza, melasma, acné hormonal…..

Es decir, Antiedad, si, pero personalizada a cada caso.

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2. Protección solar: ¿Por qué? ¿Qué tipo de filtros?

Personalmente opino que no, que no es correcto que una crema antiedad lleve incorporado el filtro. Filtro sí pero al final en un producto específico de protección solar.

¿Por qué?  Primero porque es francamente difícil de formular (hay muy muy muy pocos productos completos y potentes que además lleven un buen filtro) y segundo por la re-aplicación. El filtro hay que reaplicarlo, la crema antiedad si la reaplicaramos 3 o 4 veces al día sería no adecuado y un gasto innecesario.

Además ten en cuenta también que no es lo mismo un filtro para usar en el día a día, en el coche, esperando el autobús o tomando algo en una terraza, que un filtro para ir a la playa . Influyen muchas cosas a parte de la cantidad, la sudoración, aplicarlo al menos 30 min antes de salir de casa, la frecuencia….

Por tanto siempre digo que es mucho más inteligente seleccionar filtros físicos o con pocos filtros químicos, pero que estén bien formulados para que tengan una buena textura y no sean pesados, grasos y dejen rastros blancos. Si no son “agradables” de usar ya sé que el cumplimiento terapéutico desgraciadamente disminuye, y es una cosa que no me puedo permitir para que mis clientes tengan la piel en condiciones óptimas.

Por tanto activos en un producto antiedad pueden ser muchos, elegiremos y combinaremos dependiendo de la piel: factores de crecimiento EGF, ceramidas, Ácido Hialurónico,  gluconolactona, aloe, hamamelis, acido glutámico, alanina, valina, ácido salicílico,  péptidos, SOD (Superoxido dismutasa), Vitamina C en sus diferentes variantes y derivados dependiendo del caso, ingredientes con soja, vitamina B3 o niacina y derivados,  vitamina A, ácido glicólico,  ácido kójico o arbutina DMAE.

 

3. ¿Cómo se debe leer una fórmula? ¿En que me debo fijar? 

No es tan sencillo, pues aparte del listado en sí, del INCI propiamente dicho, influyen otros factores que también hay que tener en cuenta al revisar un producto por eso recomendamos ponerse en manos de un especialista en estos temas.

Así siempre comprobaremos  la eficacia del principio activo, la penetración, su forma de liberación, y el análisis de excipientes, vehículos y coadyuvantes.

Las formulas seleccionadas buscan la facilidad en la penetración de los activos en la piel y en la bicapa lipídica de las células (cinética de absorción). Para ello, hay que buscar el tamaño de molécula idóneo para atravesar dichas barreras, o en su caso sustancias vehiculizantes de las mismas que colaboren en alcanzar sus objetivos

Una crema, emulsión, suspensión, solución, bálsamo, suero…. Son formulaciones que según sus principios activos, combinaciones, proporciones y orden de incorporación, entre otras cosas, tendrán una función u otra y estarán orientadas para una tipología de piel y una problemática concreta.

Por lo tanto un usuario normal es difícil que pueda valorar esto.

De su óptima penetración y alta biodisponibilidad de los principios activos dependerá su eficacia. (no solo de la lista de ingredientes en sí).

 

4. ¿Cómo la debo de usar para maximizar resultados?

Dependiendo de la fórmula en sí, así haremos y pautaremos su dosificación.

 

5. ¿Cómo nos puede ayudar una antiedad?

La usamos para incrementan los procesos de reparación natural y acelerar la inversión del daño causado por el envejecimiento intrínseco y extrínseco de la piel.

Activar la función del fibroblasto, aumentando la producción de colágeno, ácido hialurónico y elastina de la matriz intercelular.

 

6. ¿A qué edad hay que empezar a usarla?

A los 20 años no existen signos de envejecimiento, ya que este proceso se inicia entre los 18 y 20 años, cuando la piel comienza a perder un 1% anual del colágeno total.

Por tanto es el momento de comenzar un tratamiento preventivo para las primeras manifestaciones. Básico educar y concienciar a las chicas de esa edad a usar una buena limpieza diaria día y noche, una hidratante facial y utilizar protector solar a diario.

 

Y  vosotras, ¿ que dudas os plantea la elección del correcto Anti – Aging ?  

¿Por qué Codage en Cosmeceutical Center?

Foto Introducción

 

Siempre nos sentimos orgullosos de decir que en nuestro centro no seleccionamos marcas, seleccionamos fórmulas. Es por esto que nuestro criterio y proceso de selección es diferente y pedimos a las marcas/distribuidores un tipo de información muy clara y concreta sobre el proceso de elaboración, concentraciones, activos…. (una extensa información técnica clave que sorprendentemente muchas marcas obvian o no dan)

A Codage, hace unos años que en la búsqueda de tratamientos que aporten la mayor eficacia,nuestro departamento químico/farmacéutico le echó el ojo, pero el hecho de no tener en España aún un buen soporte de distribución nos hizo esperar para trabajar con ella.

Los formuladores de Codage tienen una gran experiencia  heredada de la farmacia francesa , aspecto que apreciamos en Cosmeceutical Center y notamos la diferencia a la hora de hablar de ingredientes activos, dosis precisas, efectividad, trabajo en laboratorio, penetración, propiedades y un largo etc….

 

Otra cosa que nos llamó la atención en CC, y que agradecemos, es la plena transparencia que ofrecen al consumidor, cliente o paciente. Disponen de una “especie de tabla periódica” o “Codificador” que es como una pequeña guía práctica que describe la especificidad y el detalle de cada Nutri-Elemento (que es un símbolo que engloba 1, 2 o 3 principios activos). De esta forma organizan los ingredientes en cocteles específicos como diseñadores de belleza. Una forma sencilla de organizarlos para que el paciente entienda y este informado de lo que pone en su piel y para qué.

Aunque claro está, en CC nuestro trabajo habitual incluye explicar al paciente de forma precisa cada uno de los ingredientes que conformarán su tratamiento, mecanismos de acción o incluso todos los tests realizados para evaluar su eficacia. Con este enfoque diferenciador conseguimos cuidar la piel de forma eficiente.

 

Otros aspectos que nosotros valoramos:

 

  • Los sueros son el corazón de la marca, son como un complemento alimenticio para la piel. Todos se pueden mezclar, hacer layer o mix por cada zona específica. De esta forma podemos adaptar diariamente el tratamiento, entender a la piel según su circunstancia. Si hay viaje en avión, exceso de alcohol, playa, dormir poco…. Adaptándonos con su tratamiento a los momentos de la vida, al cambio y a las diferentes necesidades.

 

  • Conservación: Optimo envasado en vidrio lacado. El vidrio es un material muy inerte que no reacciona con ningún elemento, y además al ser esmerilado reduce el paso de la luz. Es el acondicionamiento y envasado más caro, pero también el mejor.

 

  • 35 % de los activos con certificado Ecocert, 90 % de activos naturales…. Pero no quieren un sello ECO, ese no es el fin, no quieren aceites y baja estabilidad y riesgo de contaminación. Buscan ante todo EFICACIA y SEGURIDAD.

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Por último, aunque esta colección de serums ya nos permite construir prescripciones muy personalizadas y dar respuestas muy concretas a los diferentes problemas de la piel, también Codage pone a nuestro servicio un sistema de preparación magistral 100% a medida que llaman «My Codage», donde cada producto es fabricado individualmente en el laboratorio Codage en Francia y enviado a nuestras pacientes totalmente personalizado.

 

De la misma forma que un traje a medida lo tiene que confeccionar un buen sastre y el resultado final de la obra dependerá del artista o costurero.

En este caso igual, partimos de la mejor selección de ingredientes, pero el estudio y valoración de la formula a medida que se va a realizar lo debe hacer un farmacéutico experto en dermocosmética pues es la persona formada para este tipo de cosmética a medida o fórmula magistral. La que tiene el conocimiento sobre los principios activos que se precisan combinar, la dosis necesaria diferente de la estándar, adaptar sus características, si se necesita una formula especial por alergia, sensibilidad química múltiple-SQM….

 

La fortaleza de este conocimiento inevitablemente no se podrá encontrar en los canales habituales de distribución de cosméticos tales como perfumerías, grandes superficies, promotoras de belleza de firmas, esteticistas…Desgraciadamente la cosmética ha sido prescrita muy a la ligera sin un profundo conocimiento del producto, el etiquetado, la piel del paciente, sus enfermedades, la galénica, la formulación, los vehículos…. Por lo que al menos en esta elaboración a medida deberíamos corregir esto para que el paciente tenga el asesoramiento profesional sanitario que merece para el cuidado serio y responsable de su piel.

La absorción o penetración percutánea es un proceso biológico complejo, de esta manera hay que decidir ponerse en manos de profesionales si se quieren verdaderamente resultados (para luego no poder decir la típica y simple frase de “la cosmética no hace nada”). Continuamente se están descubriendo sistemas, que basados en las formulas galénicas clásicas, aportan un aumento de efectividad al producto, siendo la Cosmecéutica bien prescrita una herramienta clave en la lucha antienvejecimiento.

 

Porque… al fin y al cabo “Hablar de un producto, no es más que hablar de su fórmula”

¡Feliz fin de semana!

Inmaculada

 

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¿Qué es la medicina Antiaging?

Efectivamente, se habla de antienvejecimiento, antiaging o antiedad, ¿pero qué significan realmente estos  tres términos?  Tienen una serie de significados comunes pero connotaciones muy diferentes al haber varias partes implicadas. Y este hecho hace que el significado de antienvejecimiento, referido a las técnicas, tecnologías, medicamentos, productos, etc, esté sometido a debates muy confusos.

Para la comunidad científica, antienvejecimiento se refiere a aminorar, prevenir, o revertir el proceso de envejecimiento mediante una amplia gama de estrategias y terapias que nos permiten controlar el proceso de envejecimiento y revitalizar el organismo. Hablamos por tanto de medicina preventiva, de higiene, alimentación, hábitos, y en resumen, de educación sanitaria. No se trata de hacer medicina estética o cirugía plástica, sin embargo, son terapias diferentes, que podrían acompañarse si fuera necesario y el paciente así lo decidiera. El envejecimiento cutáneo es una enfermedad multifactorial y por eso hay que afrontarlo desde distintos campos. Todo es complementario y funciona en sinergia y no se debe producir ningún desequilibrio ni faltar ninguna pieza para conseguir y mantener a largo plazo el éxito de los tratamientos.

¿Por qué tenemos celulitis las mujeres?

Entre el 85 % y el 98 % de las mujeres después de la pubertad presentan algún grado de celulitis por un componente hormonal en su desarrollo; en los hombres es raro encontrar celulitis, sin embargo las mujeres tienen 2 hormonas, como son la progesterona y el estrógeno que favorecen la acumulación de adiposidades de grasa y la retención de líquidos, dando como resultado la celulitis o piel de naranja. También sabemos que es más frecuente en unas etnias que en otras, hay una predisposición racial, ya que las mujeres asiáticas casi nunca la padecen.

¿Qué sabéis de la técnica de rejuvenecimiento Microneedling?

Últimamente ya se está escuchando hablar mucho de ella, parece que se está popularizando y su uso se está extendiendo, por eso vamos a dedicar esta entrada a hablar de la técnica para que conozcáis realmente de que se trata y para qué está indicada.

Ya sabéis que la primera herramienta y parte del éxito de cualquier tratamiento es la información detallada. Siempre os lo digo, de nada sirve el: “esto es muy bueno” si no va acompañado de un : ¿por qué? ¿para quién? ¿para qué? Etc…

Formación antiaging

Afortunadamente cada vez más la gente es consciente de que existen unas medidas, tratamientos, protocolos, y en definitiva, un estilo de vida preventivo para evitar el envejecimiento prematuro.  

La medicina antiaging se ha convertido en los últimos años en una demanda social en auge. Así que, como podéis imaginar, eso exige una formación continuada para ampliar conocimientos en las últimas novedades de este campo.

Hoy os quiero hablar sobre los 2 últimos congresos en los que nos acabamos de inscribir para asistir en estas semanas. Espero que sean muy interesantes. Ya os diré.